Abc per la Prevenzione dei Disturbi Muscolo Articolari

La sapevate che la forma del nostro corpo va ad influenzare le funzioni muscoloarticolari ed organiche? Nel corso della nostra vita sono numerosi i fattori che giocano nel determinare l’alterazione dell’equilibrio pasturale e relativa salute. Troppo spesso si abusa in cure farmacologiche, laddove basterebbe una corretta prevenzione.

L’obiettivo di questo manuale è darti gli strumenti per auto-aiutarti con esercizi che, se bene eseguiti, ti aiuteranno, nel breve termine, a trattare e/o prevenire disturbi muscolo-articolari, anche cronici, che ti impediscono di affrontare serenamente la tua giornata privata e professionale.

Riscontrerai effetti positivi a 360° su: respirazione, circolazione, tono muscolare, libertà di movimento articolare, algie di varia natura e non solo, perché indirettamente noterai effetti migliorativi su stress, insonnia, autostima, concentrazione, relazioni interpersonali ed equilibrio emotivo.