A Tu per Tu con Raffaele Morelli

Ci sono due idee profondamente radicate nella testa di molti di noi: riuscire a stare bene è quasi impossibile e, in ogni caso, nella migliore delle ipotesi, richiede un lungo e faticoso percorso.E se invece fossero sufficienti appena un paio di mosse per vivere bene?

“Bastano poche cose per cambiare la vita” assicura Raffaele Morelli.“Per prima cosa devi percepire che sei qua e che non hai niente da dirti: ci sono forze nascoste che ne sanno più di te e soprattutto che sanno cosa fare di te. Pertanto perditi nell’attesa”.

“Come seconda azione se arrivano il dolore, la tristezza, l’ansia, tu lasciali espandere: chiudi gli occhi e cerca il punto del tuo corpo dove si concentra il dolore. Se fai così, succede una cosa meravigliosa: non stai pensando”.

Quante volte avremmo voluto chiedere un consiglio a Raffaele Morelli sui problemi quotidiani che ogni giorno dobbiamo affrontare? Il rapporto di coppia, i figli, il divorzio, la solitudine, l’ansia, il tradimento… Spesso non troviamo una via di uscita e non vediamo la soluzione.

Molte persone provenienti da tutta Italia, si incontrano ai “giovedì di Riza” per raccontare i loro disagi.Dalle loro domande nasce questo libro.Gli incontri vengono descritti minuziosamente per poter permettere a tutti i lettori di “partecipare” a una psicoterapia con Raffaele Morelli.

Dall’introduzione:

“Perché i lettori dovrebbero perdersi tutto ciò? Da questa domanda e dal conseguente desiderio di colmare la lacuna nasce questo libro.

Se molti hanno avuto modo di conoscere Morelli opinionista televisivo, grazie alla pluriennale presenza al Maurizio Costanzo Show, o Morelli saggista, autore di numerosi bestseller, non altrettanti hanno avuto la fortuna di vederlo in azione, ossia nella quotidiana pratica di psicoterapeuta. Cosa che succede ai Giovedì di Riza, quando una ventina di persone provenienti da ogni parte d’Italia, a fronte di centinaia di richieste settimanali, si ritrovano per raccontare i loro problemi e trovarvi una soluzione.

Cosa dice loro Raffaele Morelli?Innanzitutto chiede, con fermezza, di non raccontare i loro problemi. E questa è solo la prima di una lunga serie di sorprese, rovesciamenti di prospettive e scompaginamenti di luoghi comuni sui propri disagi, e sulla psicoterapia che li aspetta.

“Non me l’aspettavo” è la frase che si sente ripetere più spesso dai partecipanti al termine di ogni incontro, ed è anche, consapevolmente o inconsapevolmente, il primo passo verso un nuovo modo di guardare a se stessi e al mondo.

Introduzione

• La prima volta
  Non si guarisce lentamente, si precipita nella guarigione
• Dal ragionamento alla percezione
  La vita ti prende e ti porta dove devi andare
• L’identità e lo sconosciuto
  La dea che ti abita: quella sei tu
• L’eros
  La forza più potente della vita
• Il tempo
  Se stai nel passato, vivi con i morti
• I disagi
  La vita è una danza e i disagi ci fanno danzare
• La conoscenza di sé
  Non devi diventare te stesso, lo sei già
• I ragionamenti e i progetti
  La psicologia della resa: cedere è quello che dobbiamo fare
• Donna versus uomo
  Il litigio salva la coppia
• I pensieri
  La vita è scoprire giorno dopo giorno qualcosa di te che non sai e che non sapevi di avere
• Le sostanze dell’anima
  Ogni giorno viviamo un avvenimento
• Il benessere
  Le azioni che cambiano la vita
• La vita è qui e ora
  Noi non siamo la nostra storia
• Problemi e decisioni
  L’anima decide in un istante se non la ostacoli
• Il segreto e le parole nella coppia
  La donna è un essere meraviglioso che vive nell’apparire e nel nascondersi
• La fantasia e i sogni
  Le immagini riattivano e rigenerano il cervello
• Le contraddizioni
  Se io sono più persone ho più possibilità
• Le cause del malessere e il sapere innato
  Chi dirige la propria vita sta male.La vita deve essere incerta
• Lascia sbocciare il tuo seme
  Qualcosa che non so sta facendo quello che sono
• I periodi neri
  Mi perdo nell’attesa di qualcosa che sta arrivando e non so cos’è
• Le opinioni e i giudizi
  L’autostima è essere se stessi in tutte le situazioni
• Il peso dei giorni tutti uguali
  La vita stanca
• Conclusione
  Il mio metodo
  Colloquio con Raffaele Morelli