A Cuor Leggero

Pensare a un cuore sano in un corpo malato o peggio a un corpo sano in un mondo che affoga nel malessere, oggi non è più possibile. Noi siamo la somma di tutto, di un corpo e delle sue emozioni, di stimoli e di interazioni con tutto quello che ci circonda.

Lo scopo di questo libro è quello di spiegare nel modo più semplice possibile come e perché tutto è correlato, dal cibo all’aria che respiriamo, dalla musica che ascoltiamo fino al più spontaneo dei sorrisi o al più intenso degli abbracci.

Pochi messaggi facilmente applicabili da portarsi dietro tutti i giorni. Solo in questo modo i cambiamenti che vogliamo realizzare da subito avranno grandi possibilità di riuscita.

Carmine Liccardi è un cardiologo. Specializzato nella prevenzione e cura dei fattori di rischio cardiovascolari e dell’ipertensione arteriosa, argomentati spesso in convegni e conferenze. Attivista nella lotta al Malessere, conduce da anni studi osservazionali per migliorare la qualità e le aspettative di vita dei suoi pazienti. Ha in corso un progetto speciale di Yoga Cardio Terapia che allargherà ancora di più l’idea globale di salute.